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若失禁情況輕微，只在某些情況下，例如大笑、咳嗽、提重物時有小量尿液失控排出，可以選擇尿滲墊。
消委會指，骨盆底肌肉運動可預防或改善尿失禁的情況，可透過骨盆底肌肉訓練運動令骨盆底肌 肉加強收縮和控制力。 運動的方法建議如下：
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避免重複疊穿紙尿褲：雙層穿法可能影響透氣性，反而容易悶熱，增加肌膚不適的風險。建議依指示每次只穿一件，以充分發揮紙尿褲本身的吸收力，並維持良好的透氣性。
正確清潔確保皮膚乾爽：每次更換後應以中性、無刺激性的清潔用品進行清潔，並在穿戴前確認肌膚乾爽，避免濕氣悶住皮膚。
依循「清潔－局部保護－滋養」的照護流程，並搭配適當用品，有助減少皮膚刺激與不適，提升整體照護品質。以市售品牌安加適為例，除了針對中、重度尿失禁者提供多樣化的產品，也推出搭配使用的照護用品，協助保護肌膚，提升清潔便利性，讓照護流程更完整。
穿著適當尺碼產品，並按指示正確穿着，以避免因尿片與皮膚摩擦，增加患上皮膚炎的機會
因此，挑選成人紙尿褲時，不僅要考量吸收力，也應從親膚性材質、瞬吸不回滲與透氣性等三大面向評估，以減輕皮膚刺激，降低照護者的負擔。
觀察與評估皮膚狀態：每次更換紙尿褲時，可同步檢查臀部與會陰部的皮膚狀況，觀察是否有泛紅、乾裂等情況。長期臥床者因活動力低，皮膚更可能濕悶而產生刺激；若出現紅屁屁等肌膚異狀，應儘速諮詢專業醫療人員。
對於年長者或長期臥床者而言，身體調節能力較差，更需要穩定補充水分與適度活動。照護者切勿因擔心更換麻煩而限制飲水或行動，反而可能造成更嚴重的健康風險。
透氣性差的成人紙尿褲容易導致私密處環境溼熱，建議選擇具備透氣結構的設計，讓熱氣與濕氣迅速排出，減少悶熱而產生的不適。
中度、重度失禁者須長時間穿著成人紙尿褲，而人體皮膚表層呈弱酸性，尿液則偏鹼性，若長時間接觸大小便，容易引發皮膚刺激與不適。
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